我国著名传统拳术名。原为技击，后逐渐演变为以健身为主的拳法。传为明代武当山道士张三丰所创，一说来自明代著名将领戚继光据民间拳术总结的拳经三十二式。其拳法宗太极阴阳之旨，手法以掤、（扌履）、挤、按、捋、挒、肘、靠八势为八卦之式，架势与步法以进步、退步、左顾、右盼、中定五势为五行之式，计十三式。以绵、软、劲、柔中有刚为行拳要领。清初以来，太极拳在河南温县陈家沟陈姓家族中传习最盛，其后逐渐演变出陈氏、杨氏、吴氏、武氏与孙氏等五大太极拳流派，在架式与劲力上各具特点。近数十年来，国家体委改编有24式简化太极拳、48式简化太极拳和88式太极拳等，具有动作圆活均衡、柔软放松的特点，对防病健身有较好功效，尤其适合于老弱者的健身，成为具有广泛群众基础的养生活动之一，并且在世界各地也正在产生越来越大的影响。
《太极拳》
释义
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铁精
「释名」亦称铁花。出煅铁炉中，细如尘，以色紫质轻者为佳。 「气味」平、微湿。 「主治」 1、下痢脱肛。用铁精粉敷扑。 2、妇女阴脱。用铁精加羊脂，裹在布。......
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铁落
「释名」亦名铁液、铁屑、铁蛾。打铁时，火花散飞，细微如屑，飞动如蛾。 「气味」辛、平、无毒。 「主治」 1、小儿丹毒。用铁落研细，调猪油涂搽。......
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铁粉
「释名」乃钢铁飞炼而成。 「气味」咸、平、无毒。 「主治」 1、惊发热。用铁粉少许，水调服。 2、伤寒发狂，胡言乱走。用铁粉二两、龙胆草一两，共研细，磨刀水调服。每服大人一钱，小儿五分。......
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铁
「释名」亦称黑金、乌金。 「气味」熟铁：辛、平、有毒。生铁：辛、微寒、微毒。 「主治」 熟铁：烧红投酒中，饮酒，可治贼风。 生铁： 1、脱肛。用生铁二斤，水一斗，煮至五升，洗肛门，一天两次。对脱肛多年不收的人都有效。......
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铜青
「释名」亦名铜绿，即铜器上所生的绿色物。市上常用醋制铜，使生绿，收取晒干即可用。 「气味」酸、平、微毒。 「主治」 1、风痰引起的突然昏倒或瘫痪。用铜青二两，研细，水飞去滓，慢火熬干，再加入麝身一分，以糯米粉糊成丸子，如弹丸大。每一丸，分两次服，薄荷酒送...
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土菌
「释名」杜蕈、地蕈、菇子、地鸡、獐头。 「气味」甘、寒、有毒。 「主治」烧灰，敷疮疥。...
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