气功术语与功法名。谓习练气功时呼吸有如婴儿在母胎中不用口鼻而行内呼吸的高深境界。《后汉书·王真传》：“王真年且百岁，视之面有光泽似五十者，能行胎息、胎食之方。”《抱朴子·释滞》：“得胎息者，能不以鼻口嘘吸，如人在胞胎之中。”《养真集》：“止有一息，腹中旋转，不出不入，名曰胎息。”此时神气合一，内气潜行，鼻息若无，似胎之息。道教依据“逆修返源”的理论，认为返于胎息即能断后天生死之路而掌长生成仙之要。返于胎息之法，有行炁、服气、存思、守窍、存神炼气、内丹等多种。而其中通过闭息服气一类调制呼吸以达胎息境界的功法，也称为胎息法。如《胎息经·胎息铭》介绍其功法说：“三十六咽，一咽为先，吐唯细细，纳唯绵绵，坐卧亦尔，行立坦然。戒于喧杂，忌以腥膻。假名胎息，实曰内丹。非只治病，决定延年。”首两名是指闭息时鼓气咽服，从一咽开始，渐增至一闭息三十六咽。又有以丹田呼吸法释胎息者。如《脉望》：“丹田内有神龟，呼吸真气，非口鼻之呼吸也。口鼻只是呼吸之门户，丹田为气之本原，圣人下手之处，收藏真一所居，故曰胎息。”这种呼吸法习练时要求意守下丹田，吸气时意想气自丹田吸入，稍作停留，再意想气自丹田呼出。稍停再作重复。呼吸要绵细、缓慢、均匀，意守要在若有若无之间。
胎息
释义
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铁精
「释名」亦称铁花。出煅铁炉中，细如尘，以色紫质轻者为佳。 「气味」平、微湿。 「主治」 1、下痢脱肛。用铁精粉敷扑。 2、妇女阴脱。用铁精加羊脂，裹在布。......
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铁落
「释名」亦名铁液、铁屑、铁蛾。打铁时，火花散飞，细微如屑，飞动如蛾。 「气味」辛、平、无毒。 「主治」 1、小儿丹毒。用铁落研细，调猪油涂搽。......
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铁粉
「释名」乃钢铁飞炼而成。 「气味」咸、平、无毒。 「主治」 1、惊发热。用铁粉少许，水调服。 2、伤寒发狂，胡言乱走。用铁粉二两、龙胆草一两，共研细，磨刀水调服。每服大人一钱，小儿五分。......
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铁
「释名」亦称黑金、乌金。 「气味」熟铁：辛、平、有毒。生铁：辛、微寒、微毒。 「主治」 熟铁：烧红投酒中，饮酒，可治贼风。 生铁： 1、脱肛。用生铁二斤，水一斗，煮至五升，洗肛门，一天两次。对脱肛多年不收的人都有效。......
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铜青
「释名」亦名铜绿，即铜器上所生的绿色物。市上常用醋制铜，使生绿，收取晒干即可用。 「气味」酸、平、微毒。 「主治」 1、风痰引起的突然昏倒或瘫痪。用铜青二两，研细，水飞去滓，慢火熬干，再加入麝身一分，以糯米粉糊成丸子，如弹丸大。每一丸，分两次服，薄荷酒送...
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土菌
「释名」杜蕈、地蕈、菇子、地鸡、獐头。 「气味」甘、寒、有毒。 「主治」烧灰，敷疮疥。...
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