八段锦动作分解教程\1.预备势(无极桩).mp4
八段锦动作分解教程\2.预备势(抱球桩).mp4
八段锦动作分解教程\3.预备势注意事项(抱球桩).mp4
八段锦动作分解教程\4.第一式.mp4
八段锦动作分解教程\5.第一式动作原理.mp4
八段锦动作分解教程\6.第二式.mp4
八段锦动作分解教程\7.第二式动作原理+注意事项.mp4
八段锦动作分解教程\8.第三式.mp4
八段锦动作分解教程\9.第三式注意事项+动作原理.mp4
八段锦动作分解教程\10.第四式.mp4
八段锦动作分解教程\11.第四式注意事项+动作原理.mp4
八段锦动作分解教程\12.第五式(上).mp4
八段锦动作分解教程\13.第五式(下).mp4
八段锦动作分解教程\14.第五式注意事项+动作原理.mp4
八段锦动作分解教程\15.第六式.mp4
八段锦动作分解教程\16.第六式注意事项+动作原理.mp4
八段锦动作分解教程\17.第七式.mp4
八段锦动作分解教程\18.第七式动作原理.mp4
八段锦动作分解教程\19.第八式.mp4
八段锦动作分解教程\20.第八式动作原理.mp4
八段锦动作分解教程\21.收势(结束).mp4
八段锦动作分解教程\22.收势注意事项.mp4
少林\少林八段锦(超清)(清晰).mp4
少林\少林八段錦.mp4
少林\释恒义大师演示.mp4
卫健体育总局\广州卫健八段锦.mp4
卫健体育总局\健身气功-八段锦(杨柏龙).mp4
卫健体育总局\健身气功八段锦完整版-带呼吸法口令版.mp4
卫健体育总局\史上最权威健身操《八段锦》教学版.mp4
文档\八段锦第八式背后七颠百病消.doc
文档\八段锦第二式左右开弓似射雕.doc
文档\八段锦第六式两手攀足固肾腰.doc
文档\八段锦第七式攒拳怒目增气力.doc
文档\八段锦第三式调理脾胃需单举.doc
文档\八段锦第四式五劳七伤往后瞧.doc
文档\八段锦第五式摇头摆尾去心火.doc
文档\八段锦第一式双手托天理三焦.doc
文档\八段锦收势.doc
文档\八段锦预备势.docx
文档\八段锦口诀.doc
武当袁师懋道长养生八段锦(详细讲解)\1.腰肾一定要好!袁师懋道长详尽教学八段锦第八式:双手攀足固肾腰.mp4
武当袁师懋道长养生八段锦(详细讲解)\2.想要天生神力吗?袁师懋道长详尽教学八段锦第七式攒拳怒目增气力.mp4
武当袁师懋道长养生八段锦(详细讲解)\3.颠要颠的正确!袁师懋道长详细教学八段锦第六式:背后七颠百病消.mp4
武当袁师懋道长养生八段锦(详细讲解)\4.火气大的同学学起来,袁师懋道长教学八段锦第五式:摇头摆尾去心火.mp4
武当袁师懋道长养生八段锦(详细讲解)\5.他来了他来了,袁师懋道长教学八段锦第4式五劳七伤往后瞧.mp4
武当袁师懋道长养生八段锦(详细讲解)\6.脾胃不好的安排起来!袁师懋道长详细教学八段锦第三式调理脾胃须单举.mp4
武当袁师懋道长养生八段锦(详细讲解)\7.袁师懋道长详细教学八段锦第二式左右开弓似射雕.mp4
武当袁师懋道长养生八段锦(详细讲解)\8.袁师懋道长八段锦第一式双手托天理三焦.mp4
武当袁师懋道长养生八段锦(详细讲解)\9.武当养生八段锦(带练版),配合袁师懋道长八段锦详细教学篇效果更佳.mp4
武当袁师懋道长养生八段锦(详细讲解)\10.高清合集_袁师懋道长“武当养生八段锦”详细教学(合集版).mp4
音乐\健身气功八段锦口令音乐.mp3
音乐\健身气功八段锦音乐.mp3
我通过百度网盘给你分享了文件:「001-八段锦」,点击链接或复制口令内容,打开「百度网盘APP」即可获取 口令:##伏轶舱芍县赤茲衬午真& 链接:https://pan.baidu.com/s/19_xfhz0JoNMNAxawQGJP6A 提取码:s95q